កុំបើកភ្នែកប្រញាប់និយាយថាគ្មានអ្នកណាដឹងពីវិធីសុខភាពប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ!ទទួលទានបន្លែ ផ្លែឈើសរីរាង្គ យកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពជីវិត... តាមពិតទៅវានៅឆ្ងាយពីគ្រប់គ្រាន់!ការយកចិត្តទុកដាក់លើ "កត្តាខាងក្នុង" គឺជារឿងមួយ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះ "កត្តាខាងក្រៅ" ដូចជាផ្សែងអ័ព្ទ!អ្នកត្រូវដឹង វាមិនមែនថាអ្នកអាចគេចពីអ័ព្ទដោយលាក់ខ្លួនក្នុងផ្ទះដោយមិនចេញក្រៅនោះទេ។ក្រឡេកទៅមើលមេឃខៀវប៉ុន្មានឆ្នាំមុននេះ?អ្នកត្រូវតែទៅ។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារអ័ព្ទមិនឱ្យចេញទៅក្រៅ?ជាការពិតណាស់ វាគឺត្រូវពាក់ម៉ាស ប៉ុន្តែក៏ត្រូវពាក់ម៉ាសដែលមានសន្ទស្សន៍សុវត្ថិភាពផ្កាយប្រាំផងដែរ។មានតែវិធីនេះទេដែលយើងអាចមានសុខភាពល្អសម្រាប់មួយរដូវ។អ្នកនិពន្ធចែករំលែកជាមួយអ្នក៖ សារៈសំខាន់នៃការពាក់ម៉ាស់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក!
ស្រឡាញ់តែរបាំងមុខ "White Fumei"
របាំងមុខគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ពួកគេធ្លាប់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ការធានារ៉ាប់រងការងារ" ហើយត្រូវបានចេញជាញឹកញាប់។ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវា PK smog វាស្ទើរតែអ្វីមួយ។យ៉ាងណាមិញ របាំងមុខដែលចេញជា "ការធានារ៉ាប់រងការងារ" ភាគច្រើនធ្វើពីក្រណាត់កប្បាស ហើយសរសៃខាងក្នុងគឺក្រាស់ណាស់ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការត្រងយកភាគល្អិតតូចៗនៅក្នុងខ្យល់ចេញ។ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងផ្សែងអ័ព្ទ វានៅតែចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសរបាំងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលបានឆ្លងផុតវិញ្ញាបនប័ត្រសុវត្ថិភាពជាតិ និងមានផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងធូលី និងបាក់តេរី ដូចជារបាំងសន្ទះដកដង្ហើមអគ្គិសនី Tantu ជាដើម។
ល្បិចគឺជ្រើសរើសរបាំងដែលសាកសមនឹងអ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី
មានប្រភេទរបាំងមុខច្រើនពេក ដែលមានភាពស្រស់ស្អាត។ស្វែងយល់ពីល្បិចមួយចំនួនពីអ្នកជំនាញរបាំងមុខនៃ Pathfinder ហើយជ្រើសរើសរបាំងដែលសាកសមនឹងអ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ដំបូងយើងត្រូវវិនិច្ឆ័យពីពណ៌និងក្លិន។របាំងពណ៌សុទ្ធ គ្មានក្លិន មានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពជាង របាំងបោះពុម្ព និងលាបពណ៌។ថ្វីត្បិតតែរបាំងមុខដែលបានបោះពុម្ព និងលាបពណ៌មើលទៅស្រស់ស្អាតក៏ដោយ ពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុសរសៃគីមី ដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកបំពង់ bronchial ។ប្រសិនបើអ្នកជំងឺហឺតមួយចំនួនពាក់របាំងមុខបែបនេះរយៈពេលយូរ ពួកគេអាចធ្វើឲ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។លើសពីនេះ គំរូផ្សេងៗដែលបានបោះពុម្ពនៅលើរបាំងមុខក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់ភាពជ្រាបចូលនៃខ្យល់ផងដែរ។ទីពីរ ពេលពាក់ម៉ាស អ្នកត្រូវតែចាំថាត្រូវជ្រើសរើសប្រភេទដែលអាចសមនឹងទម្រង់មុខ ជាពិសេសប្រភេទម៉ាសដែលមានការរចនាស្ពានច្រមុះ ដូចរបាំងអាជីព ដែលងាយស្រួលពាក់ជាង។
ស្រួលដល់ទីបញ្ចប់ សុខភាពដល់ទីបញ្ចប់!
ថាតើវាស្រួលពាក់ឬអត់ គួរតែក្លាយជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យតឹងរឹងរបស់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសម៉ាស។ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចថាអ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវាអ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ។
របាំងមុខមិនតែងតែត្រូវពាក់ទេ។
ការពាក់ម៉ាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃការកើតជំងឺរបស់មនុស្សបានយ៉ាងច្រើន។ប៉ុន្តែគួរកត់សំគាល់ថាមិនដូចរបស់ផ្សេងទៀតទេ របាំងមុខអាចពាក់បានគ្រប់ពេល និងតាមដែលអ្នកចង់បាន។ការពាក់ម៉ាស់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចធ្វើឱ្យភ្នាសច្រមុះចុះខ្សោយ និងបំផ្លាញតុល្យភាពសរីរវិទ្យាដើមនៃប្រហោងច្រមុះ។ដើម្បីសុខភាព អ្នកអាចពាក់ម៉ាសបានតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ៖ ក្នុងស្ថានភាពធម្មតា វាអាចពាក់បាន ២ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល ២០ ថ្ងៃ ដែលអាចពាក់បាន ៤០ ម៉ោងក្នុងរយៈពេល ៣ ខែ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២៨ ខែ តុលា ឆ្នាំ ២០២០
